HappyJoy Coaching

Er worden door de maatschappij en onszelf steeds hogere eisen gesteld aan het functioneren van ons lichaam en onze geest. Sinds de jaren ‘80 is het tempo van leven en de veelheid van informatie die tot ons komt met ruim 1,5% toegenomen (Bron: TNO/Arbeid).

Mensen voelen zich vaak niet fit, terwijl ze eigenlijk niets mankeren. En nemen dan aan dat het ‘bij deze tijd hoort’. Bovendien wordt ruim 75% van alle ziekten veroorzaakt door onze levensstijl. Met andere woorden: bijna acht van de tien mensen die in een wachtruimte zitten bij een dokter kunnen naar huis als er een betere balans zou zijn tussen een gezonde geest en een vitaal lichaam.

Jarenlang hebben we een bepaald leef-, eet- en denkpatroon gehanteerd en het is moeilijk om daar verandering in aan te brengen. Helemaal als u het alleen wilt doen. Vaak is die verandering wél de oplossing voor de diverse problemen die u ondervindt. Bovendien zal het zorgen voor een blijvende oplossing, omdat u leert volgens een ander patroon te leven, eten, denken.

Misschien hebt u te maken met overgewicht, of met vetopslag op verkeerde plekken. U zou moeten aankomen, maar dat lukt niet. Of u bent ’s morgens al moe bij het opstaan en u sleept zich de dag door. ’s Avonds valt u op de bank in slaap. Komt u bekend voor?