Aan de hand van een lichaams- en voedingsanalyse worden in het intakegesprek uw persoonlijke doelen vastgesteld. Vervolgens wordt samen met u een plan opgesteld.

Het is belangrijk dat de coach uw gewoontes leert kennen. We nemen onder andere uw eetpatroon door en de coach legt uit wat de reden kan zijn waarom u zich voelt zoals u zich voelt. De intake duurt gemiddeld zo’n 1,5 uur. Deze is gratis. U bepaalt of u verder wilt met HappyJoy Coaching. U staat er niet alleen voor als u besluit om samen met uw coach op zoek te gaan naar een gelukkiger, vitaler, gezonder u.

De conclusie uit het intakegesprek kan zijn dat u hulp wilt hebben bij het verkrijgen van meer energie en een betere weerstand. Of misschien wilt u de sportprestaties verbeteren, een betere balans krijgen in uw lichaam op het gebied van gewichtsbeheersing of misschien luidt de conclusie wel dat u al een heel eind op weg bent naar uw doel als u een gezond ontbijt gaat eten.

Na uw besluit om samen met HappyJoy Coaching het traject in te gaan, volgt een Plan. Hierin spreken we af hoe u uw doel gaat bereiken. De coach meet u door, zodat we weten hoe uw lichaam ervoor staat. De begeleiding kost € 60,00 per drie maanden. Elke maand is er een keer persoonlijk contact, waarbij u wordt doorgemeten. De rest van het contact gaat per e-mail of telefoon.

Het Plan is voor u gemaakt, op maat en op een manier die u op een prettige manier kunt volhouden.